Tamsūs ratilai po akimis atsiranda, kai plona paakių oda — kurioje yra mažai lipidų ir kolageno — nebegali paslėpti po ja esančių kraujagyslių ar pigmentacijos pokyčių.
Juos lemia tiek išoriniai veiksniai (miego trūkumas, dehidratacija, saulės poveikis, alergenai), tiek vidiniai: senėjimas, genetika, hormoniniai pokyčiai ir tam tikros lėtinės ligos.
Skirtingos priežastys lemia skirtingų atspalvių ratilus — melsvi ar violetiniai dažniausiai yra kraujagysliniai, rudi — pigmentaciniai, o gilūs šešėliai po akimis — struktūriniai, atsiradę dėl poodinio audinio atrofijos.
Gilesniam odos atsinaujinimui ir kolageno stimuliacijai „BellaDerma” klinika siūlo mikroadatinę terapiją veidui.
Tamsių ratilų tipai
| Tipas | Atspalvis | Priežastis |
| Kraujagysliniai | Melsvas, violetinis | Plona paakių oda, per kurią matosi kraujagyslės; sutrikusi mikrocirkuliacija, miego trūkumas ar alergijų sukeltas kraujagyslių išsiplėtimas. |
| Pigmentaciniai | Rudas, tamsiai rudas | Melanino perteklius dėl saulės poveikio, genetikos ar hormoninių pokyčių. |
| Struktūriniai | Pilkas šešėlis | Poodinio riebalinio audinio atrofija su amžiumi — susidaro įdubimai, ant kurių krentanti šviesa sukuria šešėlį. |
| Mišrūs | Kelių atspalvių derinys | Kelių veiksnių kombinacija — dažniausiai kraujagyslinių ir pigmentacinių. |
Tamsių ratilų priežastys
Išoriniai veiksniai
- Miego trūkumas — nepailsėjęs organizmas sulėtina kraujo mikrocirkuliaciją; oda tampa blyškesnė, o kraujagyslės po plona paakių oda matosi ryškiau.
- Dehidratacija — sumažėjęs skysčių kiekis organizme išryškina po ja esančias kraujagysles;
- Saulės poveikis — UV spinduliai skatina melanino gamybą paakių zonoje, todėl pigmentaciniai ratilai ryškėja;
- Alergenai — alerginės reakcijos sukelia nosies srities paburkimą, sulėtina kraujo tėkmę ir formuoja melsvas dėmes po akimis; akių trynimas dar labiau dirgina ploną paakių odą;
- Netinkama priežiūra — agresyvios kosmetinės priemonės, stiprūs plovikliai ir UV apsaugos nebuvimas.
Vidiniai veiksniai
- Senėjimas — su amžiumi oda aplink akis plonėja, mažėja kolageno ir poodinio riebalinio audinio kiekis, kraujagyslės tampa labiau matomos;
- Genetika — paveldimas kraujagyslių išsidėstymas, odos storis ir polinkis į pigmentaciją, jei tėvai turėjo ryškius ratilus, tikimybė juos paveldėti yra didelė;
- Lėtinės ligos — inkstų ligos, skydliaukės sutrikimai ir cukrinis diabetas trikdo medžiagų apykaitą ir odos drėgmės išlaikymą;
- Vitaminų trūkumas — geležies, vitamino C, K ir B12 stoka silpnina kraujagyslių sieneles ir trikdo kraujotaką paakių zonoje;
- Hormoniniai pokyčiai — nėštumo, menopauzės metu padidėjęs kortizolio kiekis skatina pigmentaciją ir silpnina kraujagyslių sieneles.
Gyvenimo būdo pokyčiai
Miegas
Miego metu organizme vyksta kraujotakos atsinaujinimo procesai — 7–8 valandų nepertraukiamas miegas mažina kraujagyslių matomumą paakių zonoje.
Galvą galima šiek tiek pakelti pagalve — tai neleidžia skysčiams kauptis paakių srityje per naktį.
Vakare reikia riboti alkoholio ir druskos vartojimą — jie sulaiko skysčius audiniuose ir provokuoja rytinį paburkimą paakių zonoje.
Vanduo ir mityba
Dehidratacija išryškina kraujagysles — 2–3 litrai vandens per dieną išlaiko odos elastingumą ir mažina skysčių kaupimąsi.
Mityboje svarbu užtikrinti pakankamą geležies kiekį (žalios lapinės daržovės, raudona mėsa), vitamino C (citrusiniai vaisiai, uogos), vitaminą K (brokoliai, špinatai) ir B12 vitaminų — šių medžiagų trūkumas silpnina kraujagyslių sieneles ir išryškina ratilus.
Cukrus ir rafinuoti angliavandeniai spartina odos plonėjimą.
Fizinis aktyvumas
Reguliari fizinė veikla — net trumpas 20–30 minučių pasivaikščiojimas — skatina kraujotaką ir limfos tekėjimą, mažina toksinų kaupimąsi ir gerina deguonies tiekimą paakių audiniams.
Lėtinis stresas didina kortizolio kiekį, kuris silpnina kraujagyslių sieneles — streso valdymas tiesiogiai veikia ratilų intensyvumą.
Priežiūros priemonės ir ingredientai
Paakių kremas
Paakių oda reikalauja specialiai jai skirtų priemonių — įprastas veido kremas turi per stiprias veikliąsias medžiagas, pavyzdžiui, AHA rūgštis, kurios gali dirginti ploną paakių odą.
Kremą tepti švelniais judesiais ryte ir vakare — matomas efektas atsiranda po 4–6 savaičių nuoseklaus naudojimo.
Veikliosios medžiagos pagal ratilų tipą
- Kofeinas — sutraukia kraujagysles ir gerina mikrocirkuliaciją; veikia greitai, tačiau efektas laikinas;
- Vitaminas C — slopina melanino gamybą ir mažina pigmentacinių ratilų intensyvumą; greitai oksiduojasi, todėl reikia rinktis kosmetines priemones nepermatomose pakuotėse su oro nepraleidžiančiu dozatoriumi;
- Niacinamidas — tolygina odos toną, stiprina barjerą ir mažina kraujagyslių matomumą;
- Retinolis — skatina kolageno gamybą; į rutiną įtraukti pamažu, pradedant nuo 2–3 kartų per savaitę vakare, nes daro odą jautresnę saulei — ryte būtina naudoti SPF apsaugą;
- Hialurono rūgštis — drėkina ir suteikia putlumo, mažina struktūrinių ratilų šešėlio efektą;
- Vitaminas K — stiprina kraujagyslių sieneles ir mažina kraujagyslinių ratilų intensyvumą;
- Peptidai — skatina kolageno sintezę ir mažina kapiliarų pralaidumą.
Natūralios priemonės
Šalti kompresai — arbatos maišeliai, agurko ar bulvės griežinėliai, ledo kubeliai audinyje — sutraukia kapiliarus ir mažina rytinį paburkimą; arbatoje esantis kofeinas papildomai veikia kraujagysles.
Efektas laikinas — procedūrą reikia kartoti reguliariai.
Kada kreiptis į specialistą?
Kosmetikos priemonės mažina ratilų matomumą, tačiau nepadeda esant struktūriniams pokyčiams — kolageno stokai, poodinio audinio atrofijai ar giliai pigmentacijai.
Jei po 4–6 savaičių nuoseklios priežiūros būklė negerėja, verta pasitarti su specialistu.
Specialistas gali skirti šias procedūras pagal ratilų tipą:
- Lazerio terapija — mažina pigmentacinius ratilus ir skatina kolageno formavimąsi.
- Cheminis pilingas — šveičia viršutinius odos sluoksnius ir mažina tamsią pigmentaciją.
- Hialurono rūgšties užpildai — kompensuoja prarastą tūrį struktūrinių ratilų srityje.
- PRP terapija — iš paciento kraujo išgauta trombocitais praturtinta plazma skatina odos regeneraciją ir mažina patinimą.
- Mikroadatinė terapija — stimuliuoja kolageno gamybą, storėja paakių oda ir mažėja kraujagyslių matomumas; „BellaDerma” klinika siūlo mikroadatinę terapiją veidui, tinkamą tiek struktūriniams, tiek kraujagysliniams ratilams.
Jei ratilus lydi nuolatinis nuovargis, silpnumas ar kiti negalavimai, būtina kreiptis į gydytoją ir atlikti kraujo tyrimus — tai gali signalizuoti apie geležies trūkumą, inkstų ar skydliaukės sutrikimus.
